降低增值税税负是指通过合理的政策调整和措施，减轻企业和个人的增值税负担，促进经济发展和民生改善。下面是一些可能的途径和方法：

1. 提高增值税起征点：将增值税的起征点适当提高，使得小规模纳税人和低收入个人不再纳税，减轻其税收负担。

2. 减少增值税税率：降低增值税税率，特别是对于一些关键行业和对社会有重大贡献的企业，可以给予适当的减税政策，鼓励其发展和创新。

3. 优化增值税征收方式：通过改革增值税征收方式，减少企业多次交纳增值税的环节，简化税收流程，降低企业的税收成本。

4. 扩大增值税抵扣范围：将一些必要的生产和经营成本纳入增值税抵扣范围，减少企业的实际税负，提高其经营效益。

5. 加强税收优惠政策：对于一些重点产业和战略性新兴产业，可以提供税收优惠政策，鼓励其发展，同时促进经济结构的升级和转型。

6. 加强税收执法和监管：加强对增值税征收的执法和监管力度，打击逃税行为，保护合法纳税人的利益，确保税收公平和社会稳定。

值得注意的是，降低增值税税负需要综合考虑国家财政状况、经济发展水平和社会公平等因素，需要制定合理的政策方案，确保税收调整的平衡和可持续性。