要查看支付宝和银行卡是否绑定，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开支付宝应用：打开手机上的支付宝应用，确保已经登录到自己的账号。

2. 进入账户设置：点击底部导航栏的「我的」，进入个人账户界面。

3. 进入账户与安全：在个人账户界面中，找到并点击「设置」按钮，进入账户与安全设置页面。

4. 查看绑定银行卡：在账户与安全设置页面中，找到「银行卡管理」或类似的选项，点击进入银行卡管理页面。

5. 查看绑定情况：在银行卡管理页面中，可以查看已经绑定的银行卡列表。如果列表中显示了已绑定的银行卡，说明支付宝与该银行卡已经成功绑定；如果列表为空，说明支付宝尚未与任何银行卡进行绑定。

请注意，以上步骤仅适用于支付宝的常规操作，具体操作界面可能因版本更新而略有差异。另外，为了保障个人信息安全，请确保在安全的网络环境下进行操作，并定期修改密码和检查账户绑定情况。